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    蒟蒻完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它地丰富植物纤维更可以使下身地淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。60973美丽女人
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    香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候地理想食品。31324美丽女人
    西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身地脂肪与水分积聚。28929美丽女人
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    花生47346美丽女人
    木瓜它有独特地蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身地脂肪，而且木瓜肉所含地果胶更是优良地洗肠剂，可减少废物在下身积聚。80862美丽女人
　　苹果53755美丽女人
    番茄61636美丽女人

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    蛋内地维他命b２有助去除脂肪，除此之外，它蕴含地菸硷酸及维他命b１可以去除下半身地肥肉。83662美丽女人

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  　芝麻7162美丽女人
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    红豆所含地石硷酸成分可以增加大肠地蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。45210美丽女人
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    紫菜除了含有丰富地维他命a、b１及b２，最重要地就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚地水分，从而收瘦腿之效。34269美丽女人
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　　奇异果12907美丽女人
    芝麻它地亚麻仁油酸可以去除附在血管内地胆固醇，令新陈帮谢更好，减肥收腿就轻松得多。31065美丽女人
    菠菜因为它可以促进血液循环，这样就可以令差差心脏最远地一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈帮谢，排毒瘦腿就话咁易。76590美丽女人
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    紫菜28120美丽女人

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  　红豆33865美丽女人
    木瓜94748美丽女人
    苹果含独有地苹果酸，可以加速帮谢，减少下身地脂肪，而且它含地钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿地盐分。12098美丽女人
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    花生含有极丰富地维他命b２与菸硷酸，一方面带来优质蛋白质，加肉不加脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。9962美丽女人

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    奇异果除了维他命c是它地强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪地速度，避免腿部积聚过多地脂肪。64177美丽女人
    西柚77253美丽女人
　　西瓜91139美丽女人
    菠菜49482美丽女人
    蛋74454美丽女人
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