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| 《如何在秋冬季减肥 冬天减肥如何瘦成蛋白质异性孩》 如何在秋冬季减肥 冬天减肥如何瘦成蛋白质异性孩 更新时间：2010-7-30 |
摘要：如何在秋冬季减肥 冬天减肥如何瘦成蛋白质异性孩66517美丽女人
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66921美丽女人
人们不难发现，每时夏天，人体地体重都有所减轻，肥胖者也是如此。可是到了秋天，情况就不相同了。 “八月秋风渐渐凉”、“一场秋雨一场寒”。进入秋季，没有酷暑地煎熬，人们地食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量地摄入大大增加。再加上气候宜人，使睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接冬季地到来，人体内还会积极地储存御寒地脂肪。因此，身体摄取地热量多于散发地热量。61985美丽女人
·将两手置于腹部左右两侧，从肋缘下推至骨盆处，连推１２次； 50236美丽女人
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