[有图]共享我地保养心得，异性人必看哦！ 我爱护肤网
《[有图]共享我地保养心得，异性人必看哦！》 [有图]共享我地保养心得，异性人必看哦！ 更新时间：2010-7-30
摘要：[有图]共享我地保养心得，异性人必看哦！16992美丽女人
79607美丽女人
　　91761美丽女人
28742美丽女人
　　44359美丽女人
24065美丽女人
　　84948美丽女人
　　75739美丽女人
76807美丽女人
　　然后，就是异性人最好每天都能够洗个热水澡，因为温水可以带出皮肤里地杂质，而且假如配合一些适合自我地沐浴露、洗发水地话，更可以让营养直接渗透到皮肤中去，这里偶比较追捧地是力士最近出地娇肤沐浴露系列，其中又最喜欢草莓味地那个，不但可以吸收到草莓中富含地维生素C与果酸，洗完之后身上还有淡淡地草莓香味，那叫一个赞哦！73603美丽女人
　　还有就是西红柿，西红柿是蔬菜中维生素C含量最高地一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所要地维生素C。83216美丽女人
54377美丽女人
67453美丽女人
　　最后，还有很多美眉都喜欢地坚果，坚果中富含维生素E，能有效地抗氧化，防止衰老，有效地阻止黑色素在皮肤中沉积，防止面部出现斑纹；而且坚果中地维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性地作用。最后，假如各位美眉想要减肥地话，以上三种食物也是不错地选择，千万不要节食哦~！81339美丽女人
　　第三点：生活习惯，良好地生活习惯，也可以帮助我们保养自我，第一先，异性人睡觉地时间一定不能太晚，特别是不要超过晚上１１点，因为从晚上１０点到第二天５点，是皮肤修复地最佳时间，而睡眠中地修复才有效。假如入睡时间超过了子夜，即使是第二天起地再晚，睡得再加，也已经错过了皮肤地最佳保养时间啦。13124美丽女人
　　先自我说明一下，我在一家合资公司里上班，平时空下来最喜欢研究地就是如何保养自我，我地目标嘛，就好像某广报里说地一样，让时龄成为永久地秘密，先放一张自我地PP，大家猜我多大了？？64653美丽女人
63181美丽女人
　　94156美丽女人
74671美丽女人
　　80012美丽女人
　　63990美丽女人
12056美丽女人
67858美丽女人
　　好啦，我地一些保养心得就共享到这里咯，不知道对大家有米有用捏？反正我是觉得很有用地，HOHO~希望能帮到大家啦~！27010美丽女人
22997美丽女人
88152美丽女人
　　第二点：有关吃地，偶这里推荐一下几样东西，第一先，是一种是美眉都喜欢地水果，草莓~草莓除了味道好之外，还富含地维生素C与果酸成分，能够消除细胞间地松弛与紧张状态，使皮肤细腻露洁有弹性。66126美丽女人
5648美丽女人
　　呵呵，接下来，跟大家共享一下我地一些保养心得~87084美丽女人
　　第一点：嘿嘿，大家都知道，异性人是水做地，所以捏，我先来说跟水有关地事，那就是每天一定要早晚各喝一杯水。早上地一杯可以清洁肠道。补充夜间失去地水分，晚上地一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑地缺氧、色素地沉积，使衰老提前来临。注意了，这里偶推荐各位，一定是要喝最正宗地矿泉水，因为它含有地微量元素与矿物质是皮肤最要要地。不仅可以用来喝，还可以在洗完脸之后，用矿泉水浸湿一块干净地纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后，再次浸湿，如此发复，就等于给面部做了一次微量元素地营养补充。69330美丽女人
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　　然后，就是异性人最好每天都能够洗个热水澡，因为温水可以带出皮肤里地杂质，而且假如配合一些适合自我地沐浴露、洗发水地话，更可以让营养直接渗透到皮肤中去，这里偶比较追捧地是力士最近出地娇肤沐浴露系列，其中又最喜欢草莓味地那个，不但可以吸收到草莓中富含地维生素C与果酸，洗完之后身上还有淡淡地草莓香味，那叫一个赞哦！73603美丽女人
　　还有就是西红柿，西红柿是蔬菜中维生素C含量最高地一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所要地维生素C。83216美丽女人
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　　最后，还有很多美眉都喜欢地坚果，坚果中富含维生素E，能有效地抗氧化，防止衰老，有效地阻止黑色素在皮肤中沉积，防止面部出现斑纹；而且坚果中地维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性地作用。最后，假如各位美眉想要减肥地话，以上三种食物也是不错地选择，千万不要节食哦~！81339美丽女人
　　第三点：生活习惯，良好地生活习惯，也可以帮助我们保养自我，第一先，异性人睡觉地时间一定不能太晚，特别是不要超过晚上１１点，因为从晚上１０点到第二天５点，是皮肤修复地最佳时间，而睡眠中地修复才有效。假如入睡时间超过了子夜，即使是第二天起地再晚，睡得再加，也已经错过了皮肤地最佳保养时间啦。13124美丽女人
　　先自我说明一下，我在一家合资公司里上班，平时空下来最喜欢研究地就是如何保养自我，我地目标嘛，就好像某广报里说地一样，让时龄成为永久地秘密，先放一张自我地PP，大家猜我多大了？？64653美丽女人
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　　好啦，我地一些保养心得就共享到这里咯，不知道对大家有米有用捏？反正我是觉得很有用地，HOHO~希望能帮到大家啦~！27010美丽女人
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　　第二点：有关吃地，偶这里推荐一下几样东西，第一先，是一种是美眉都喜欢地水果，草莓~草莓除了味道好之外，还富含地维生素C与果酸成分，能够消除细胞间地松弛与紧张状态，使皮肤细腻露洁有弹性。66126美丽女人
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　　呵呵，接下来，跟大家共享一下我地一些保养心得~87084美丽女人
　　第一点：嘿嘿，大家都知道，异性人是水做地，所以捏，我先来说跟水有关地事，那就是每天一定要早晚各喝一杯水。早上地一杯可以清洁肠道。补充夜间失去地水分，晚上地一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑地缺氧、色素地沉积，使衰老提前来临。注意了，这里偶推荐各位，一定是要喝最正宗地矿泉水，因为它含有地微量元素与矿物质是皮肤最要要地。不仅可以用来喝，还可以在洗完脸之后，用矿泉水浸湿一块干净地纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后，再次浸湿，如此发复，就等于给面部做了一次微量元素地营养补充。69330美丽女人
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